header

Articles

Vol. 1 No. 1 (2025): December

The Impact of Academic Stress on Student Mental Health: A Review of the Literature

Submitted
December 30, 2025
Published
2026-02-17

Abstract

Background: Academic stress is a prevalent issue among university students and has been widely associated with adverse mental health outcomes. Increasing academic demands, transitional challenges, and performance pressure place students at higher risk of experiencing psychological distress. Given the growing global concern regarding student mental health, this study aimed to examine the impact of academic stress on mental health among university students. This literature review sought to synthesize existing evidence and identify key trends related to academic stress and mental health outcomes.

Methods: This study employed a narrative literature review design. Relevant articles published within the last ten years were identified through electronic databases using keywords related to academic stress, mental health, and university students. Studies were selected based on predefined inclusion criteria focusing on undergraduate and postgraduate students. Data were analyzed through critical reading and qualitative synthesis of findings from peer-reviewed journals. Ethical approval was not required as the study used secondary data.

Results: The reviewed literature consistently demonstrated a strong association between academic stress and negative mental health outcomes. High levels of academic stress were linked to increased symptoms of anxiety, depression, emotional exhaustion, sleep disturbances, and reduced psychological well-being. Academic workload, examinations, time pressure, and insufficient academic support were identified as major stressors. Protective factors such as coping strategies, resilience, and social support were reported to reduce the negative effects of academic stress.

Conclusion: This literature review highlights the significant impact of academic stress on university students’ mental health. The findings emphasize the need for promotive and preventive mental health strategies within higher education institutions. Future research should focus on intervention-based and longitudinal studies to strengthen mental health support systems for students

References

  1. Abulfaraj, G. G., Upsher, R., Zavos, H. M. S., & Dommett, E. J. (2024). The Impact of Resilience Interventions on University Students’ Mental Health and Well-Being : A Systematic Review. Education Sciences, 14(510).
  2. Agustiningsih, N. (2019). Gambaran Stres Akademik dan Strategi Koping pada Mahasiswa Keperawatan. Jurnal Ners Dan Kebidanan, 6(2), 241–250. https://doi.org/10.26699/jnk.v6i2.ART.p241
  3. Antara, N. L. K. D. D. L., Purnomo, K. I., Giri, M. K., & Widiastuti. (2025). Hubungan Antara Stres Akademik dengan Resiliensi Mahasiswa S1 Di Indonesia : Tinjauan Literatur. Jurnal Kesehatan Tambusai, 6(4), 16391–16396.
  4. Aprilia, N. S., & Yoenanto, N. H. (2022). Pengaruh Regulasi Emosi dan Persepsi Dukungan Sosial terhadap Stres Akademik Mahasiswa yang Menyusun Skripsi. Buletin Riset Psikologi Dan Kesehatan Mental, 2(1), 19–30.
  5. Arfandi, M. A., Rahman, R. A., Gah, R. L., Asma, N., Mahendra, A. Z., & Rosandini, A. N. (2025). Gambaran Kondisi Kesehatan Mental Mahasiswa. Journal Of Mental Health Concrens, 4(2), 102–111.
  6. Aziz, A. R. A., Hasbullah, N. I., & Shafie, A. A.-H. (2024). Academic Stress and Psychological Wellbeing Among University Students. International Journal of Education , Psychology and Counselling (IJEPC), 9(54), 212–222. https://doi.org/10.35631/IJEPC.953016
  7. Azizatunnisah, & Subardjo, R. Y. S. (2024). Hubungan antara Stres Akademik dan Kesehatan Mental pada Mahasiswa. EduInovasi : Journal of Basic Educational Studies EduInovasi : Journal of Basic Educational Studies, 4(3), 2041–2054.
  8. Berrío-quispe, M. L., Senepo-gonzales, A., Espíritu-martinez, A. P., Bedoya-ávalos, J. R., Curro-urbano, M., Pérez-vargas, R., … Casanueva-Yáñez, G. (2024). Healthy Colleges : The Role of the Environment in Students’ Mental Well- Being. Journal of Ecohumanism, 3(8), 13271–13280.
  9. Djannah, S. N., Trisnowati, H., Akmal, A., Andriyani, A., Tino, M. D., Briones, J. M. T., & Tukiyo, I. W. (2025). Implementation of the Health Promoting University : Lessons Learned from Two Countries in Southeast Asia. Social Medicine, 18(3), 277–287.
  10. Djoar, R. K., & Anggarani, A. P. M. (2024). Faktor - Faktor yang Mempengaruhi Stres Akademik Mahasiswa Tingkat Akhir. Jambura Health and Sport Journal, 6(1), 52–59.
  11. Dwiyanti, A., Oktavia, E., & Aisy, F. R. (2023). Pengaruh Tugas Akhir Terhadap Kesehatan Mental Mahasiswa Semester Akhir. JIPDAS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar, 2(1), 67–70.
  12. Fahri, A. A., & Daud, M. (2023). Pengaruh Penyesuaian Diri terhadap Tuntutan Akademik dengan Stres Akademik pada Mahasiswa Baru Fakultas Psikologi Universitas Negeri Makassar. PESHUM : Jurnal Pendidikan, Sosial Dan Humaniora, 3(1), 292–299.
  13. Faturahman, H. F., Novianty, L., & Rahayu, R. (2023). Hubungan Stres Akademik dan Ketakutan Akan Kegagalan dengan Prokrastinasi Akademik pada Mahasiswa Sarjana Keperawatan di Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Sukabumi. Journal Health Society, 12(2), 105–110.
  14. Fitriani, D., & Iskandar, I. (2025). Hubungan Antara Stress Akademik dan Kesehatan Mental dalam Perkuliahan Daring. JIIC : Jurnal Intelek Insan Cendekia, 2(5), 8838–8842.
  15. Gisela, E. S., Kinkie, E. A., Sabbilla, A., & Subroto, U. (2025). Pengaruh Stres Akademik terhadap Kesejahteraan Psikologis Mahasiswa Semester Akhir yang Terlambat Lulus. AKADEMIK : Jurnal Mahasiswa Humanis, 5(1), 331–341.
  16. Handayani, P., & Lusida, N. (2025). Gambaran Stres Akademik dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Muhammadiyah Jakarta. Jurnal Ilmu Kesehatan, 13(1). https://doi.org/10.5455/mnj.v1i2.644xa
  17. Harahap, A. C. P., Harahap, D. P., & Harahap, S. R. (2020). Analisis Tingkat Stres Akademik Pada Mahasiswa Selama Pembelajaran Jarak Jauh Dimasa Covid-19. Biblio Couns : Jurnal Kajian Konseling Dan Pendidikan, 3(1), 10–14.
  18. Huang, K., Beckman, E. M., Ng, N., Dingle, G. A., Han, R., James, K., … Gomersall, S. R. (2024). Effectiveness of physical activity interventions on undergraduate students’ mental health : systematic review and meta-analysis. Health Promotion International, 39.
  19. Hulukati, W., & Djibran, M. R. (2018). Analisis Tugas Perkembangan Mahasiswa Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Gorontalo. Jurnal Bikotetik, 2(1), 73–80.
  20. Ladapase, E. M., & Sona, A. (2022). Gambaran Stres Akademik Pada Mahasiswa Universitas Nusa Nipa Indonesia di Maumere. Jurnal Mahasiswa Psikologi Universitas Buana Perjuangan Karawang, 2(1), 24–29.
  21. Mahendra, P., Saing, S. N. M. D., Khafid, Y. A., Rhomadon, A., Poniasih, A., Saleh, R. A., … Solikhah. (2024). Penyuluhan Kesehatan Mental sebagai Upaya Promotiv Preventif Kesehatan. APMa : Jurnal Pengabdian Masyarakat, 4(2), 63–72. https://doi.org/10.47575/apma.v4i2.578
  22. Manery, D. E., Zuneldi, T., Embisa, Y. A., Ukratalo, A. M., & Pattimura, N. (2024). Gambaran Tingkat Stres Akademik pada Mahasiswa Keperawatan STIKES Pasapua Ambon Tahun 2024. Jurnal Anestesi : Jurnal Ilmu Kesehatan Dan Kedokteran, 2(3), 193–206.
  23. Masyah, B. (2020). Pandemi Covid 19 Terhadap Kesehatan Mental dan Psikososial. Mahakam Nursing Journal, 2(8), 353–362.
  24. Murtaza, M. A., Ibrar, M., Ali, R., Anas, A., & Rehmani, T. (2025). Effect of Academic Stress on Mental Health of Undergraduate Students. The Superior Journal of Physical Therapy and Rehabilitation, 05(01), 48–54.
  25. Mustikawati, I. F., & Putri, P. M. (2018). Hubungan Antara Sikap Terhadap Beban Tugas Dengan Stres Akademik Mahasiswa Fakultas Kedokteran. Herb-Medicine Journal, 1(2), 122–128.
  26. My, M., Fitriani, S., Santri, D. D., Chaniago, F., & Febrina, M. (2025). Manajemen Stres Semester Akhir : Memahami dampaknya pada Kualitas Hidup dan Kesejahteraan Mental Mahasiswa. Didaktika : Jurnal Kependidikan, 14(2), 2913–2926.
  27. Putri, N. G., Jumaini, & Woferst, R. (2022). Hubungan Tingkat Stres Akademik dengan Perilaku Help Seeking pada Mahasiswa Tingkat Akhir. Jurnal Kesehatan Ilmiah Indonesia, 7(2), 16–22.
  28. Rahmadi, A. M., Nasution, H., Mawar, L., & Sari, M. (2024). Analisis Keterkaitan Kesehatan Mental dan Stres Akademik Mahasiswa. Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 4(2), 37–55.
  29. Rahmadina, R., & Putri, Y. S. E. (2023). Perbedaan Tingkat Stres Akademik pada Mahasiswa Keperawatan Tingkat Akhir di Masa Adaptasi Endemi Covid-19. Jurnal Riset Kesehatan Nasional, 7(2), 91–97.
  30. Rahmawati, A., Agustin, A., Muhammad, R. R., Zulfaa, N. M., & Nisrina, H. (2025). Gangguan Kesehatan Mental Terhadap Performa Akademik Mahasiswa Tingkat Awal. Educate : Journal of Education and Learning, 3(1), 1–15.
  31. Rahmawati, R. D., Lestari, D. R., & Rahmayanti, D. (2025). Gambaran Tingkat Stres Akademik Pada Mahasiswa Program Sarjana Keperawatan Dan Kedokteran. JoIN : Journal of Intan Nursing, 4(1), 1–6.
  32. Ramadhani, I. R., & Mastuti, E. (2022). Hubungan antara Stres Akademik dengan Emotional Eating pada Mahasiswa. Buletin Riset Psikologi Dan Kesehatan Mental, 2(1), 686–692.
  33. Rivaldi, A. Al. (2024). Analisis Faktor Penyebab Stres pada Mahasiswa dan Dampaknya terhadap Kesehatan Mental. Detector : Jurnal Inovasi Riset Ilmu Kesehatan, 2(4), 11–18.
  34. Sahid, N. I. A., Ibrahim, M. A., Saad, N., Nazori, M. N. M., Lokman, M. H., & Shamsuddin, A. S. (2023). Academic Stress and Sleep Quality as A Predictor Towards Eating Behaviour Among University Students. International Journal of Allied Health Sciences, 7(5), 632–644.
  35. Saifudin, M., Adawiyah, S. R., & Mukhaira, I. (2023). Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Tingkat Stres Akademik pada Mahasiswa Program Studi S1 Keperawatan Non Reguler. Jurnal Kesehatan, 12(2), 199–207. https://doi.org/10.37048/kesehatan.v12i2.267
  36. Saniya, & Wahyuni, D. A. (2024). Fenomena Tingkat Stres Akademik Mahasiswa Keperawatan di Pekanbaru. JKA (Jurnal Keperawatan Abdurrab), 08(01), 60–63.
  37. Suryanto, A., & Nada, S. (2021). Analisis Kesehatan Mental Mahasiswa Perguruan Tinggi Pada Awal Terjangkitnya Covid-19 di Indonesia. Jurnal Citizenship Virtues, 1(2), 83–97.
  38. Uroidli, A., Prayoga, S., & Khotimah, S. K. (2024). Analisis Faktor Penyebab Stres Akademik Mahasiswa Tingkat Akhir dan Upaya Mengatasinya Perspektif Teori Psikososial Eric Erikson. IDEA : Jurnal Psikologi (Journal of Clinical, Industrial, Social and Educational Psychology), 8(1), 17–32.
  39. Utami, T. N., Nanda, M., Nurhavati, N., Acob, J. R. U., Batubara, C., Manik, H. F., … Rohman, F. (2024). Policy Brief on the Implementation of Health Promoting University. Social Medicine, 17(3), 135–143.
  40. Widyawati, S., Mayasaroh, D., Aqila, S. L., Iriantina, K. N., Yosa, M., & Nugraha, J. T. (2025). Faktor-Faktor yang Berkaitan dengan Kesehatan Mental Mahasiswa. Jurnal ISO : Jurnal Ilmu Sosial, Politik Dan Humaniora, 5(1), 1–11.
  41. Yusuf, N. M., & Yusuf, J. M. (2020). Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Stres Akademik. Psyche 165 Journal, 13(02), 235–239.

Downloads

Download data is not yet available.